Салат из обычной и морской капусты

Майонез оливковый — 3 столовые ложки Чеснок — 2 зубчика Способ приготовления: В рецепте указана красная консервированная фасоль, но по своему вкусу можно взять и белую или любого другого сорта. Промойте горячей кипяченой водой. Морскую капусту тоже следует отцедить от рассола и добавить к фасоли.

салат из обычной и морской капусты

Яйца, сваренные вкрутую, очистить и порубить крупными кубиками. Консервированный огурчик режьте так же, как и все компоненты, — кубиками. Приготовление соуса займет несколько минут: Соус хорошо перемешайте и заправьте салат. Все готово, можно подавать блюдо.

салат из обычной и морской капусты

Салат из морской капусты с грибами Главная героиня рецептов — морская капуста. Можно ее не любить, но это лишь до тех пор, пока не попробуете этот рецепт. Удивительное и пожалуй самое удачное сочетание этой водоросли — салат из обычной и морской капусты грибами, и этот факт с уверенностью подтвердят поклонники такого блюда.

Морская капуста сушеная — граммов Грибы шампиньоны свежие — граммов Лук репчатый — 1 штука Майонез нежирный — столовые ложки Соль, перец — по вкусу Способ приготовления: Откройте упаковку с сухой морской капустой, возьмите нужное количество и замочите в холодной кипяченой воде лучше на ночь. Капуста будет сильно увеличиваться в размерах, поэтому возьмите большую емкость. Набухшую ламинарию отварите в соленой соде.

Затем откиньте на дуршлаг, пусть стечет вода.

Ну, оОчень вкусный - Салат из морской капусты!

Лук мельчите таким же способом. Грибы получаются вкуснее, если обжаривать их таким способом: Посолите и поперчите их, остудите. Смешайте морскую капусту с грибами, добавьте к компонентам вареные и порезанные соломкой яйца. В конце заправьте ваш салат нежирным майонезом. В его состав входит красная рыба, о пользе которой можно долго говорить.

салат из обычной и морской капусты

Пророщенная соя — кладезь витаминов и полезных веществ, благотворно влияющих на весь организм. Обладает очищающими, улучшающими моторику свойствами.

салат из обычной и морской капусты

Салат получится необыкновенно вкусным и питательным и, самое главное, полезным.